Silent Yoga Almaty Алматы қаласында

Қазақстан үшін жаңа бағыт болып танылған Silent Yoga Almaty жобасы жанама шудың мәселесін шешеді.
Құлаққаптарды кигенде, сіз көліктердің шуы мен қаланың тынымсыз серпінінен демалып, ішкі күш-қуатыңызға оңашалықта зейін салатын боласыз.
Sound Off Yoga немесе Silent Yoga (тыныш йога) АҚШ-тың көптеген йоға студияларында қарқынды түрде өткізіліп келеді. Ендігі кезек Алматыға да жетті.

БҰДАН СІЗ НЕ АЛАСЫЗ:

- денеңіз оттегіге толысады;
- физикалық және моральдық тынығу;
- регенерация үдерістерін іске қосу;
- толық жетілген адам жүріс-тұрысын нығайту: байыппен әрекет ету және шешім қабылдау әдеті.

Йога қалай өтеді:

✓ дене жағдайын зерттеу: теория және практика;
✓ денедегі қысылуларды алып тастау және қан айналымын реттеу бойынша қыздырма жаттығулар кешені;
✓ ЦНС-пен жұмыс істеу тәсілі, дұрыс тыныс алу техникасы;
✓ терең енудің көмегімен тынығу тәжірибесі, визуализация;
✓ талқылау.

Сабақ фитнеске арналған жаңа, артық шусыз сымсыз жабдық көмегімен өткізіледі.

Жүргізуші: мамандандырылған йога-практик - Екатерина Немченко (йога және йога-терапия институты Yoga Vidya Gurukul, India).

• Жеке тәжірибесі 25 жылды қамтиды. Оқыту өтілі - 10 жыл.
• Денсаулықты табиғи әдістермен қалпына келтіру саласындағы көптеген зерттеулердің авторы.
• Интегративті йога терапиясы кітапханасының, 108СилЙоги YouTube арнасының авторы.
• Kazakhstan Yoga Association құрылтайшысы.

Республика алаңындағы гүлзар (әкімдік ғимаратының артында)

Орналасқан жерді сайттағы қосымша бейнеден көре аласыз