Ментальное здоровье - Система онлайн-покупки билетов в кино и на концерты Ticketon.kz

Ментальное здоровье

Ментальное здоровьеАдрес: г. Алматы, CityHub – ул. Толе би 55, уг.ул. Назарбаева

Автор: The Course

Продолжительность: 120 минут

Спикер: Александр Скуртул

Жанр: Лекция по психологии

Возрастное ограничение: 16+

Дополнительно:

 

 

 

 

Ментальное здоровье – это все, что происходит у нас в голове, ну или в душе. Наши мечты, наши планы, наши воспоминания и проекции в будущее. Наши чувства, эмоции, мысли, впечатления, тревоги и надежды. 

На лекции разберемся, что такое ментальное здоровье и пройдем по основным критериям оценки его состояния: 
•    Самостигматизация – вред диагноза. Накручивание себя. Самовнушение
•    Неуверенность в себе, низкая самооценка, психастения 
•    Лень, прокрастинация, самосаботаж – глубинные причины (все сложнее, чем Вы думаете)
•    Стресс: положительное и негативное влияние, стресс в городской среде, и почему любое развитие сопровождается стрессом
•    Токсичность окружения или собственная чувствительность - как разобраться?
•    Депрессия: зацикленность на ней, искаженное понимание и что это такое на самом деле
•    Что такое регрессия и как по ней определить свое психическое состояние
•    Позитивное мышление – работает?
•    Сначала решить проблемы, а потом действовать, или наоборот? 
•    Как начать жить по-новому?

banner